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研究:每周十份西红柿大减前列腺癌风险

来源:www.e-npt.com   发布时间:1590227364   点击量:2215

英国布里斯托大学的钻研小组对约莫20,000名50到69岁的英国男性的饮食习惯和糊口习惯停止剖析。

钻研职员发现,这些每礼拜吃10份以上西红柿的男性,此中包孕新颖西红柿、番茄汁、以及烤西红柿,能降低18%的前列腺癌发病率。

癌症专家建议,人们应该多吃各类蔬菜生果,以降低癌症发病率。

饮食指数

西红柿之所以有抗癌做用,被以为应该归罪于番茄红素,它能够预防和修复细胞损伤,并按捺DNA的氧化。

英国钻研职员说,吃西红柿能够削减男性患前列腺癌的机率。

削减患癌机率

前列腺癌是世界各地男性的第二大常见癌症,仅在英国,每年就有35,000例新病例,每年死于前列腺癌的约莫有10,000人。

钻研还发现,每天吃安康专家保举的5份或更多生果蔬菜的男性,与每天只吃2份半以下蔬菜生果的男性比拟,他们739;前列腺癌的风险少了24%。

因而那些钻研职员以为,西红柿对防行࠺9;列腺癌的发生兴许很重要。

布里斯托大学医学院的钻ij40;职员说,虽然目前有了那一发现,但还需要作更多钻研,能力确认西红柿在防行前列腺癌方面的成效。

按照钻研职员的说法,男性若是每礼拜吃10份西红柿的话,患前列腺癌的风险会降落20%。

钻研职员说,吃西红柿,尤其是饮食中富含番茄红素、硒和钙的男性,患前列ŋ46;癌的机率最低。

钻研职员还对别的两种与患前列腺癌风险有关的食品身分硒和钙做了剖析。

硒在面粉成品包孕面亿博体育APP官方下载包和面条中很丰盛,而牛奶和奶酪等奶成品中则有丰盛的钙。

钻研职员说,饮食中富含番茄红素、硒和钙的男性,据信患前列腺癌的机率最亿博体育|app下载低。

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